ちょっとのお久しぶりですぅー。
暑くてもアナちゃんは元気。退屈にならないように自分なりに掃除や片付けをする私の邪魔をしたり、お家の中の見回りをしたり、外を見ていたりしてアクティブに過ごしている。
ブログupしない間に風邪の後遺症で咳が続いていたけど寝る時にマスクをかけるようにしたら良くなってきた。寝ている間に外してしまってはいるけどね。
咳で体が固まっていたせいで治りかけていたギックリ腰が少し再発。『9割の腰痛は自分で治せる』(坂戸孝志著)をAmazonで購入し昨日からやってみている。
あとテレビで見た重曹とクエン酸で作る炭酸水のお風呂で体の芯から温めるのもやってみたりしているけど、暑くて冷房つけるから冷えが取れないなあ。
とにかく体調には気を付けて猛暑の夏を乗り切ろう!